Dein bester Sex wartet nur auf Dich.
Du spürst, dass sich etwas verändert – Dein Körper, Deine Beziehung, Deine Lust. Die Wechseljahre sind aber nicht das Ende Deiner Sexualität. Im Gegenteil – Sie sind der (Neu)Beginn.
Und ich begleite Dich dabei.
Das Coaching ist für Dich richtig, wenn Du:
MenoPositive-SexCoaching ist keine Therapie, sondern Dein geschützter Raum für neues Lustempfinden.
Hier geht es nur um Dich. Um Deinen Körper. Deine Wünsche. Deine Sexualität. Ohne Scham. Ohne Druck. Ohne Tabus. Stattdessen: Offenheit, Vertrauen, Selbsterfahrung.
Egal ob Du Single bist oder in einer Paarbeziehung – es geht um DICH!
„Ich hatte nur eine zarte Hoffnung, dass mir das Coaching etwas bringen könnte. Ich war nicht darauf gefasst, dass sich in so kurzer Zeit so viel bewegen würde. Eine bessere Begleitung bei diesem für mich sensiblen Thema hätte ich mir nicht vorstellen können. Danke, Michaela.“ C.S.
„Ich liebe meinen Partner, aber ich verspüre einfach keine Lust mehr. Und das belastet unsere Beziehung.“
„Ich fühle mich unattraktiv und nicht mehr sexy.“
„Früher konnte ich nie genug Sex bekommen und jetzt will ich nur noch meine Ruhe – was ist passiert?“
„Ich habe Schmerzen beim Sex und jetzt habe ich richtiggehend Angst davor.“
„Ich möchte nicht (mehr) nur noch Mutter und Managerin sein, ich will mich als Frau wieder richtig lebendig fühlen.“
60 Minuten – 120€
90 Minuten – 140€
90 Minuten – 180€
Wird ein vereinbarter Termin weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt oder nicht wahrgenommen, wird das volle Honorar berechnet.
„It´s just the beginning, it´s not the end, things will never be the same again.“
– Melanie C. ehemaliges Spice Girl
Ich bin Michaela. 1979 geboren, zweifache Mama und Mitten in der Perimenopause. Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn sich plötzlich so vieles verändert: der Körper, die Lust und die damit einhergehende Frage: “War´s das jetzt?“ oder „Was ist mit mir passiert?“
Das ist auch der Grund warum ich heute Frauen in den Wechseljahren beim Thema Sexualität begleite.
Ich komme nicht aus dem Coaching. Ich komme aus dem „echten“ Leben. Früher war ich Produktionsassistentin, Sachbearbeiterin, Executive Assistant und Familienmanagerin. Ich war die, die organisiert. Die für Andere da ist.
Irgendwann aber hatte ich die Schnauze voll. Jetzt war ich dran!
Ich wollte auf keinen Fall warten auf „wenn die Kinder aus dem Haus sind“ oder „wenn die Hormone sich wieder beruhigen“.
Und dann wurde mir klar, dass diese Veränderungen kein Ende sind, sondern der Anfang von etwas Neuem. Etwas was Besserem.
Heute lebe ich eine Sexualität, wie ich sie mir immer gewünscht habe: Echt, verspielt, lebendig. Ich kenne meine Grenzen und ich kenne meine Bedürfnisse. Diese kann ich aussprechen – selbstbewusst und klar. Und genau das ist es was ich weitergebe.
Ich begleite Frauen, die spüren: da geht noch mehr.
Mein MenoPositive-Coaching ist kein „Trick“, um wieder zu funktionieren. Es ist ein geschützter Raum für Dich und Deine Fragen. Für Deine Sehnsüchte. Und Deine Lust – wo auch immer diese sich gerade befindet.
Bist Du bereit für DEINEN sexuellen Neuanfang?
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Muss ich beim SexCoaching nackt sein?
Nein! Weder Du noch ich.
was heißt Menopause und was sind die Wechseljahre?
Die Wechseljahre sind eine ganz persönliche Lebensphase im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, man spürt neue Kräfte und auch Unsicherheiten – und all das gehört dazu. Sie markieren das Ende der fruchtbaren Jahre, bringen aber auch Chancen für Wachstum, Selbstfürsorge und neue Lust mit sich.
Im Alter von ca. 35 Jahren beginnt die Prämenopause. Eine Übergangszeit mit ersten Anzeichen wie unregelmäßigen Zyklen oder Stimmungsschwankungen. Sie kann einige Jahre dauern.
Darauf folgt oft nahtlos die Perimenopause – die eigentlichen Wechsel- oder Wandelsjahre – die bis ein bis zwei Jahre nach der letzten Periode dauern können. In dieser Phase spürt Frau die Veränderungen deutlich: unregelmäßige Zyklen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Scheidentrockenheit, Lustlosigkeit und andere Beschwerden können auftreten.
Dann kommt die Menopause, der Zeitpunkt, an dem 12 Monate lang keine Blutung mehr stattgefunden hat. Der Hormonspiegel ist dauerhaft niedrig, der Körper passt sich an die neue Situation an.
Die Postmenopause schließt sich daran an. Jede Frau erlebt diese Zeit individuell – mal mit wenigen, mal mit stärkeren Beschwerden. Es ist eine Zeit des Wandels, die auch neue Chancen für Selbstfürsorge und Lust bietet.
Im 1:1 Coaching bekommst Du Dinge an Hand, Deine Sexualität authentisch, leidenschaftlich, offen und sinnlich zu leben – egal ob als Single oder in einer Paarbeziehung.
Kann ich bei Dir ein SexCoaching machen, auch wenn es NICHT um das Thema Wechseljahre geht?
Selbstverständlich! Einzige Voraussetzung: Du bist eine Frau.
